Tibetské spievajúce misy

Tieto veľmi staré nástroje sa najčastejšie používajú ako prevencia proti chorobám, no taktiež majú liečebné, relaxačné a meditačné účinky. Doslova pomáhajú vytvárať vibrácie, ktoré pomáhajú a liečia celý organizmus. Terapia spievajúcimi tibetskými misami je úžasný spôsob ako pomocou zvuku a vibrácií dosiahnuť konkrétne výsledky a to aj bez použitia fyzickej terapie. Odkiaľ pochádzajú spievajúce misy Spievajúce misy vznikli niekedy pred 2400 rokmi v období Budhu v Indii. Odtiaľ sa dostali do Tibetu, kde bola táto technika liečenia dopracovaná mníchmi. V Tibete sa spievajúce misy často používajú v kláštoroch počas meditácie za účelom získania rovnováhy medzi telom, mysľou a duchom. Liečba spievajúcimi misami nie je, bohužiaľ, začlenená do modernej medicíny v Tibete. Pravdepodobne ju v originálnej podobe objavíte iba v kláštoroch v Himalájach. Dalo by sa povedať, že liečenie tibetskými spievajúcimi misami je akási forma zvukovej masáže alebo zvukovej terapie. Ľudské telo je totiž tvorené z väčšej časti tekutinou a z toho vyplýva, že šírenie zvuku je v takomto prostredí veľmi dobré. Zvuk, ako každý typ vlny, môže absorbovať, ohýbať, lámať, odrážať alebo vytvárať rôzne účinky na náš organizmus. Každá tibetská spievajúca misa vydáva určitý zvuk, ktorý má určitú frekvenciu. Táto frekvencia, teda počet kmitov za sekundu, sa vytvára na základe tvaru, priemeru a hustoty kovu samotnej misy. Čo sú vlastne spievajúce misy? Misky fungujú ako energetický zosilňovač, ktorý stabilizuje energetické centrá (čakry) a harmonizuje s nimi za účelom dosiahnutia optimálneho vibračného tónu. Jednoducho povedané, spievajúce misky vám pomôžu nastaviť harmóniu medzi telom, mysľou a dušou. Terapiu spievajúcimi misami je možné kombinovať s rôznymi inými masážami a terapiami, ako napríklad jóga, reiki, meditácia, atď.. Samotná podstata a trvanie terapie spievajúcimi miskami môže...

Ajurvéda a ľudské zdravie

Ajurvéda je staroveká životná filozofia a medicína, ktorá pochádza z dnešnej Indie. Zahŕňa v sebe všetky aspekty ľudského bytia rovnako ako životné okolnosti. Ajurvéda v sebe spája napríklad fyzické funkcie tela, mentálnu kondíciu, diétu a stravu, životný štýl a návyky, atď.. Myslím si, že v dnešnej rýchlej a veľmi technickej spoločnosti, môžeme z tohto tradičného indického učenia čerpať veľmi vzácne poznatky pre náš každodenný život. V Indii sa vraví, že ajurvédu založila skupina svätých a múdrych mužov. Títo muži boli z rôznych častí Indie, no rozhodli sa opustiť svoje dediny a študovať príčiny chorôb, ktoré sa vyskytovali v Himalájskom regióne. Po čase vznikla tzv.védska filozofia, ktorá sa zachováva pomocou svätého písma spísaného niekedy v rokoch 1700 až 1100 pred naším letopočtom. Toto písmo je rozdelené do 4 Véd a stále je v Indii považované za primárnu zdravotnú možnosť v medicíne. Vnímanie ľudského zdravia Na rozdiel od západnej medicíny, ajurvéda vníma ľudské telo, myseľ a ducha ako celok. Nezameriava sa na liečenie choroby, ale skôr na zabránenie tomu aby choroba vznikla. To pomocou metód, ktoré fungujú ako prevencia. Ajurvéda sa chorôb zbavuje pomocou zdravého životného štýlu. Učenie a základy ajurvédy Vesmír, ľudské bytosti a všetko čo nás obklopuje sa skladá z piatich veľkých prvkov, ktoré sa nazývajú mahabutas. Sú to oheň (Agni), voda (Jala), zem (Pithvi), vzduch (Vayu) a priestor (Aaskash). Tieto prvky existujú spoločne, no v rôznych pomeroch, a vytvárajú rovnováhu v každom z nás. Je to niečo podobné ako genetický kód človeka. Každý človek ma jedinečnú DNA, no pritom stavebné prvky DNA máme všetci rovnaké. Podľa Ajurvédy existujú tri životné energie (doshas), ktoré formujú individualitu každého človeka kombinovaním spomínaných...

Indická masáž hlavy – Champi

Champi je unikátna masáž, ktorá pochádza z Indie, kde sa praktizuje už viac ako 5000 rokov. Jedná sa o masáž zameranú na hornú časť chrbta a paží, ramien, hlavy, krku a tváre. Champi sa vykonáva zatiaľ čo pohodlne a vzpriamene sedíte v kresle. Zameranie tejto masáže na časti tela, kde sa často udržiavajú fyzické prejavy stresu, je jedným z dôvodov prečo sa stala Champi masáž hlavy taká populárna. V Indii túto masáž tradične praktizujú indické ženy a to v prvom rade pre jej účinky na zdravie. No táto tradícia má aj praktické zameranie. V Indii je totiž veľmi horúce podnebie. Práve preto sa pri tejto masáži používajú rôzne oleje, ktoré udržiavajú vlasy žiarivé a v dobrej kondícii. Rôzne oleje sa používajú v rôznych obdobiach. Všetko záleží na dostupnosti, cene a období. Napríklad v južnej Indii je veľká hojnosť kokosových paliem, takže najpoužívanejší, po celý rok, je práve kokosový olej. Naopak na severe je naopak dostatok horčicových plantáží, to znamená že olej z nich sa používa najčastejšie. Indická masáž hlavy sa odovzdáva z generácie na generáciu. Členovia rodiny prijímajú a dávajú masáž hlavy veľmi často. Napríklad bábätko, ktoré sa narodí indickej žene dostáva masáž hlavy každý deň. Dieťa vo veku 3 až 6 rokov, dostáva masáž hlavy raz alebo dva krát do týždňa. Matka masíruje svoje deti dokonca aj keď vyrastú a sú dospelé. No a napríklad žena, ktorá je tehotná, dostáva masáž každý deň až pokiaľ sa dieťa nenarodí. V Indii sú deti, ktoré dosiahli vek 6 rokov, učené ako prijímať a ako robiť masáž hlavy. Vedeli ste, že v Indii pred tým ako sa dvaja ľudia zosobášia, doprajú si obaja rôzne masáže. Pri tom sa používajú rôzne druhy olejov, ktoré udržujú vlasy a pokožku zdravú. A taktiež pomáhajú zrelaxovať...